Sexo e prazer: Comer uma maçã por dia melhora a vida sexual da mulher, diz estudo

Saúde, bem estar e uma vida sexual mais prazerosa

 Uma vida sexual mais prazerosa

Mulheres que comem uma ou duas maçãs por dia têm uma vida sexual melhor do que as que não comem nenhuma. Essa é a conclusão de um estudo feito por pesquisadores do Hospital Regional Santa Clara, em Trento, na Itália, e publicado na revista Arquivos de Ginecologia e Obstetrícia.

A maçã contém antioxidantes como os polifenóis, que aumentam o fluxo sanguíneo para a genitália, e a florizina, um tipo de estrogênio semelhante ao estradiol, hormônio sexual feminino que melhora a lubrificação vaginal. 

Os cientistas do departamento de urologia do hospital acompanharam 781 mulheres italianas, com idades entre 18 e 43 anos, entre setembro de 2011 a abril de 2012. Nenhuma delas tinha histórico de desordem sexual, depressão e prescrição de remédios controlados.

Após elas relatarem seus hábitos alimentares, foi concluído que as que comiam maçãs regularmente tinham melhor lubrificação vaginal e uma vida sexual mais plena.

Os pesquisadores não relacionaram a evidência com o fato de que as mulheres que comem mais maçãs podem ser mais saudáveis, o que contribuiria na hora do sexo.

Alguns desses benefícios podem estar apenas na casca da maçã, o que levou os pesquisadores a se interessarem por estudar mais os seus efeitos.

A maçã contém substâncias antioxidantes que melhoram a lubrificação vaginal

Feijão: "Alimentos como feijão e lentilha são de digestão lenta e possibilitam a formação de gases. Melhor comer bem pouco", ensina o nutrólogo Antonio Elias de Oliveira Filho. A nutricionista Luciana Harfenist acrescenta que o feijão pode causar, para algumas pessoas, não só gases, mas azia e aquela sensação de barriga estufada. "Sintomas desagradáveis e prejudiciais para a prática sexual, já que nesse momento devemos nos sentir plenos com a nossa saúde" 

Soja e derivados: segundo a nutricionista Luciana Harfenist, a soja contém fitoestrógenos que podem interferir no metabolismo hormonal dos homens e, por fim, na saúde sexual. Pode causar ginecomastia (crescimento das mamas em homens) em adolescentes. "Melhor evitar o consumo exagerado", ensina ela.

 Do UOL, em São Paulo

Credo Ancestral na Umbanda Astrológica

Credo Ancestral na Umbanda Astrológica

Credo dos orixás e dos Senhores do Destino

"Creio em Deus, Onipotente e Supremo; Creio nos Orixás e nos Espíritos Divinos que nos trouxeram para a Vida por Vontade de Deus. Creio nas Falanges Espirituais, orientando os homens na vida terrena; Creio na reencarnação das almas e na Justiça divina, segundo a Lei do Retorno, a Lei Suprema e a Sabedoria do Criador, juntamente com os Senhores do Destino; Creio na comunicação dos Guias Espirituais, encaminhando-nos para a Caridade e a prática do Bem, a justiça e a verdade, com amor; Creio na invocação, na Prece com fervor e com verdade e na Oferenda digna, como atos de fé e creio na Corrente Ancestral, como legião redentora, capaz de nos levar pelo caminho da evolução até o nosso Pai Criador.”

FÉ E PROTEÇÃO: AVE MARIA DA UMBANDA

 

FÉ E PROTEÇÃO: AVE MARIA DA UMBANDA

PROTEÇÃO DA MÃE ETERNA

Iemanjá, Venha abençoar o terreiro, minha casa, meu corpo e minha vida. Trás a nossa geração derrama oxum o seu amor em cachoeiras de luz. Obá concentra-nos atenção olhar renova nossa fé sobre direção de Iansã Egunita, pra nos conduzir na lei de Oxalá Nanã Buroquê, orixá Ossanha, ensina-nos a transmutar e ajuda-nos, dai-nos a função de conduzir as nossa vidas com sabedoria, luz, justiça e amor! Oh mães da Umbanda, do Candomblé, dos orixás, da Encantaria e da ancestralidade africana, derrama bênçãos sobre nós iluminai os terreiros, as casas dos filhos de fé e todos os mestres, sacerdotes, magos e líderes espirituais, para que conduzam teu povo com sabedoria. Que a fé dos setes tronos nos proteja e nos oriente. E assim dou salvas, glória e louvores com fervor a toda Hierarquia Sagrada e dou quatorze palmas. Assim mães orixás venham acalentar o coração do sofredores, olhai por nós, e abençoai a nossa umbanda, por todo sempre! Façam, nos reformar oh mães e reajustar com a alquimia do amor nossos corações e alma! Por nosso intimo conduz as nossas vida oh morunta amem.

Axé a todos!

Carlinhos Lima

Trecho da Mensagem: Caridade, a Meta

A caridade, a fé e a espiritualdiade

Guarda, na mente, que a caridade em teus atos deve ser a luz que vence a sombra.
Enquanto não compreendas que a caridade é sempre a bênção maior para quem a realiza, ligando o benfeitor ao necessitado, estarás na fase primária da virtude por excelência.
Poderás repartir moedas, a mãos-cheias; todavia, se não mantiveres o sentimento da amizade em relação ao carente, não terás logrado alcançar a essência da caridade.
Repartirás tecidos e agasalhos com os desnudos; no entanto, se lhes não ofertares compreensão e afabilidade, permanecerás na filantropia.
Atenderás aos enfermos com medicação valiosa; entretanto, se não adicionares ao gesto a gentileza fraternal, estarás apenas desincumbindo-te de um mister de pequena monta.
Ofertarás o pão aos esfaimados; contudo, se os não ergueres com palavras de bondade, não alcançaste o sentido real da caridade.
Distribuirás haveres e coisas com os desafortunados do caminho; não obstante, sem o calor do teu envolvimento emocional em relação a eles, não atingiste o fulcro da virtude superior.
A caridade é algo maior do que o simples ato de dar.
Certamente, a doação de qualquer natureza sempre beneficia aquele que lhe sofre a falta. Todavia, para que a caridade seja alcançada, é necessário que o amor se faça presente, qual combustível que permite o brilho da fé, na ação beneficente.
A caridade material preenche os espaços abertos pela miséria sócio-econômica, visíveis em toda parte.
Além deles, há todo um universo de necessidades em outros indivíduos que renteiam contigo e esperam pela luz libertadora do teu gesto.
Franco, Divaldo Pereira. Da obra: Vigilância.
Ditado pelo Espírito Joanna de Angelis

Astrofísica: Astrônomos acompanham fabricação da “poeira de estrelas”

Ilustração mostra a poeira cósmica se formando logo após a explosão de uma supernova - ESO/M. Kornmesser

“Somos todos feitos de poeira de estrelas”. A poética frase, popularizada pelo falecido astrônomo americano Carl Sagan nos anos 1970, traduz a constatação de que a maior parte dos átomos que formam nossos corpos e a própria Terra foram forjados nas fornalhas nucleares de estrelas há muito extintas. Até agora, no entanto, os cientistas ainda não tinham conseguido descobrir como essa poeira pode se condensar, crescer e sobreviver no difícil ambiente de uma galáxia onde estrelas estão se formando a todo momento, alvo de estudo publicado na edição desta quarta-feira da revista “Nature”.

Para traçar o processo de fabricação da poeira de estrelas, astrônomos liderados por Christa Gall, da Universidade de Aarhus, na Dinamarca, acompanharam a evolução dos restos atirados ao espaço pela supernova designada SN2010jl. Há tempos os cientistas suspeitam que as supernovas, enormes explosões que marcam os momentos finais da vida de estrelas muito mais maciças que nosso Sol, são as principais fontes da poeira cósmica espalhada pelo Universo, mas nunca tinham visto como elas fazem isso.

Com base em uma série de dez observações da supernova com instrumentos instalados no telescópio VLT, do Observatório Europeu do Sul (ESO), no Chile, os pesquisadores puderam verificar que o processo tem duas fases, com a poeira já começando a se formar logo depois da explosão e continuando a ser fabricada anos depois do seu ofuscante brilho ter se extinguido. Além disso, as observações – nove feitas nos meses seguintes à explosão e a décima dois anos e meio depois – revelaram o quão grandes e de que material a poeira é feita, fatores que ajudam a evitar dispersão completa e permitem que se tornem as sementes para a formação de futuras estrelas e planetas.

- Ao combinar os dados das primeiras nove observações fomos capazes de pela primeira vez medir como a poeira em torno de uma supernova absorve as diferentes cores da luz, e com isso pudemos descobrir mais sobre ela do que foi possível anteriormente – explica Gall.

Segundo os astrônomos, grãos de poeira com mais de um milésimo de milímetro se formaram rapidamente no denso material espalhado pela explosão da supernova. Embora pequenos para os padrões humanos, estes grãos primordiais de poeira cósmica são considerados grandes pelos astrônomos, maiores do que eles esperavam, o que ajudaria a explicar como conseguem manter sua coesão neste difícil ambiente.

- A detecção destes grandes grãos logo depois da explosão de uma supernova significa que deve haver uma maneira rápida e eficiente deles serem criado – destaca Jens Hjorth, do Instituto Niels Bohr da Universidade de Copenhague e coautor do estudo, que, no entanto, admite: - Só não sabemos é exatamente como isso acontece.

Mas os astrônomos já têm um suspeito: o material das camadas externas da estrela lançados ao espaço enquanto ainda agonizava, antes da explosão. Assim, as ondas de choque produzidas pela supernova criaria uma concha de gás frio que seria exatamente o ambiente que permitiria a estes grãos se condensarem e crescerem. Já num segundo momento, meses e mesmo anos após a explosão, o processo seria acelerado pelo envolvimento do próprio material espalhado pela supernova. No caso da SN2010jl, se o ritmo de formação continuar com a tendência observada, em 25 anos ela terá produzido poeira equivalente a metade da massa do Sol.

- Antes, os astrônomos viram muita poeira em torno de restos de supernovas, mas só encontraram pequenas quantidades sendo formadas pelas explosões em si. Nossas observações explicam como esta aparente contradição por ser solucionada – conclui Gall.