 |
| Saúde, bem estar e uma vida sexual mais prazerosa |
Uma vida sexual mais prazerosa
Mulheres que comem uma ou duas maçãs por dia têm uma vida sexual
melhor do que as que não comem nenhuma. Essa é a conclusão de um estudo
feito por pesquisadores do Hospital Regional Santa Clara, em Trento, na
Itália, e publicado na revista Arquivos de Ginecologia e Obstetrícia.
A maçã contém antioxidantes como os polifenóis, que aumentam o fluxo
sanguíneo para a genitália, e a florizina, um tipo de estrogênio
semelhante ao estradiol, hormônio sexual feminino que melhora a
lubrificação vaginal.
Os cientistas do departamento de urologia
do hospital acompanharam 781 mulheres italianas, com idades entre 18 e
43 anos, entre setembro de 2011 a abril de 2012. Nenhuma delas tinha
histórico de desordem sexual, depressão e prescrição de remédios
controlados.
Após elas relatarem seus hábitos alimentares, foi
concluído que as que comiam maçãs regularmente tinham melhor
lubrificação vaginal e uma vida sexual mais plena.
Os
pesquisadores não relacionaram a evidência com o fato de que as mulheres
que comem mais maçãs podem ser mais saudáveis, o que contribuiria na
hora do sexo.
Alguns desses benefícios podem estar apenas na
casca da maçã, o que levou os pesquisadores a se interessarem por
estudar mais os seus efeitos.
 |
| A maçã contém substâncias antioxidantes que melhoram a lubrificação vaginal |
Feijão: "Alimentos como feijão e lentilha são de digestão lenta e
possibilitam a formação de gases. Melhor comer bem pouco", ensina o
nutrólogo Antonio Elias de Oliveira Filho. A nutricionista Luciana
Harfenist acrescenta que o feijão pode causar, para algumas pessoas, não
só gases, mas azia e aquela sensação de barriga estufada. "Sintomas
desagradáveis e prejudiciais para a prática sexual, já que nesse momento
devemos nos sentir plenos com a nossa saúde"
Soja e derivados: segundo a nutricionista Luciana Harfenist, a soja
contém fitoestrógenos que podem interferir no metabolismo hormonal dos
homens e, por fim, na saúde sexual. Pode causar ginecomastia
(crescimento das mamas em homens) em adolescentes. "Melhor evitar o
consumo exagerado", ensina ela.
Do UOL, em São Paulo
Nenhum comentário:
Postar um comentário